Cuidar da sua saúde mental é essencial - encontre acolhimento e um processo terapêutico seguro com um psicólogo em Londrina.
Você merece um psicólogo que realmente te escute e ofereça soluções práticas para seus desafios. Sou especializado em terapia comportamental, uma abordagem eficaz para ansiedade, depressão e outros transtornos mentais, com foco em construir uma realidade com mais qualidade de vida.
Meu consultório fica localizado na região central e é fácil de chegar. Possui um ambiente tranquilo para você se sentir à vontade.
Entre em contato e agende a sua sessão de terapia em Londrina!
Psicoterapia comportamental
Trabalhe para fortalecer o seu controle e satisfação com a vida
- Desenvolva mudanças significativas, aprendendo a superar os padrões que alimentam a depressão.
- Tenha um plano de tratamento feito para você, respeitando o seu ritmo e a sua realidade.
- Utilize técnicas com eficácia comprovada como a ativação comportamental para a depressão.
- Sinta-se seguro e compreendido, explorando suas emoções sem julgamentos.
TIPOS DE TRATAMENTO
As estratégias terapêuticas que utilizo
Ativação comportamental para superar a passividade
Aprenda a construir rotinas com atividades prazerosas e significativas, trabalhando para recuperar o interesse pela vida.
Terapia de solução de problemas
Desenvolva habilidades para enfrentar o estresse e buscar soluções de forma saudável
Ensinar a ter relações de proximidade com os outros
Construir relações e formar laços de intimidade com o outro criam um fator de proteção contra a depressão por afastar a solidão.
Lidar com as emoções difíceis
Aprender a lidar com a culpa, a vergonha e a ansiedade auxilia a viver sem ser dominado pelas emoções negativas e os pensamentos.
Aprender novas habilidades de vida
Aprender habilidades de organização, de comunicação com os outros e tomar decisões assertivas ajudam a viver de forma mais satisfatória.
Prevenção de recaída
Uma vida mais ativa e longe da depressão ensina o cliente a adquirir independência e autonomia para as mudanças durarem.
SOBRE
Lucas Avelar de Oliveira
Psicólogo clínico pelo Centro Universitário Filadélfia - UniFil (2018).
CRP-PR 08/28466
Especialização em Terapia Analítico-comportamental pela UniFil (2021).
Psicólogo em Londrina no centro da cidade. Atende adolescentes, adultos e idosos e de forma online para todo o Brasil.
SOBRE A ABORDAGEM
Terapia comportamental
A terapia de orientação comportamental é comprovada por décadas de estudos científicos e já ajudou milhares de pessoas ao redor do mundo. Ela afirma que as pessoas podem mudar o ambiente em que estão e serem transformadas pelas suas ações.
O começo da terapia
As primeiras sessões avaliam e identificam quais os problemas, os pensamentos e os sentimentos mais difíceis que impedem a vida de ser satisfatória.
O plano de tratamento
Elabora-se com o cliente as estratégias para a superação dos problemas identificados e ensina-se novas habilidades de enfrentamento da depressão.
Manutenção dos ganhos e alta terapêutica
Sessões de manutenção dos ganhos terapêuticos e preparação para a alta da terapia. O cliente tem autonomia e consegue lidar com os problemas da vida com independência.
FAQ
Perguntas Frequentes
O consultório está localizado na Rua Prof. João Cândido, 1395, em Londrina – PR.
As sessão ocorrem uma vez por semana e se tornam quinzenais quando a alta terapêutica está próxima.
Tenho experiência clínica com outras condições como o transtorno de pânico, o transtorno obsessivo-compulsivo, o transtorno bipolar, a procrastinação, dificuldades de relacionamentos, autoconhecimento e manejo das emoções.
Você pode fazer a terapia online do conforto de casa, independente de qual a sua cidade.
Utilizo o Google Meet e o Zoom.
Em média elas possuem 50 minutos de duração.
Utilizo débito, crédito e PIX. Peço o pagamento adiantado.
O psicólogo não receita medicamentos, cabendo este papel ao médico psiquiatra ou neurologista. Caso haja necessidade deste tipo de intervenção, será discutido e avaliada a possibilidade em conjunto com o cliente.
Elas não possuem uma quantidade pré-determinada de sessões, pois cada caso é avaliado de maneira individual e a depender da pessoa alguns progri
No momento atual o valor é R$ 150 reais.
